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      女性肝氣郁結,有五種癥狀最明顯!越早知道越好!
      作者:  來源:   時間:2022-03-06   點擊:21

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      中醫里說:“女子以血為本,以肝為先天”。

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      女人一生以血為重。肝有“造血”、“藏血”、“調節血量”和向各臟器“輸送血液”的功能,還有分解營養、調節激素等功能,滋養著女人全身的臟器,這就意味著肝和女性健康密切相關。

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      女性肝氣郁結是很常見的現象,中醫認為肝氣郁結會給人的身體帶來很大的危害,所以女性要了解這五種癥狀出現說明你已經肝氣郁結。

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      01
      代謝緩慢、四肢乏力
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      肝氣郁結則氣機不利,還會讓人不思飲食,因為代謝緩慢,四肢乏力、懶惰少動,從而造成肥胖、便秘等問題。

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      02
      月經不調
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      女子月經正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關,女人肝氣郁結可導致經期過短、月經量少、經間期出血、經行眩暈、經行不寐。

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      03
      乳腺疾病發生
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      肝經循行在兩脅,肝經脈運行不暢還可能導致乳腺增生、乳腺結節甚至乳腺癌的發生。

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      04
      失眠多夢、入睡困難
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      女人肝氣郁結導致失眠,表現為難以入睡,即使入睡也多夢易驚。無法保證睡眠質量,使女子氣血失榮、皮膚粗糙,臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。

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      05
      心情煩躁易怒
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      肝氣郁結引起的壓抑、憂慮往往導致女人肝氣郁結的癥狀頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內分泌紊亂。

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      一茶、一粥、一湯,助你疏肝理氣!

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      01
      二花理氣茶

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      原料:茉莉花3克(干品)、玫瑰花3克(干品)。

      制法:用沸水沖泡10分鐘,不拘時溫飲。

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      功效:理氣解郁。

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      02
      沙參佛手粥

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      原料:沙參、山藥、蓮子、佛手各20克,黑糖適量,粳米50克。

      制法:先將山藥切成小片,與蓮子、沙參一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。

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      功效:益氣養陰、理氣健脾、清心安神。

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      03
      枸杞黃精燉白鴿

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      原料:枸杞子50克,黃精50克,白鴿1只,細鹽、料酒、味精各適量。

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      制法:將白鴿活殺,去毛,去內臟,洗凈,與枸杞子、黃精共置沙鍋中,旺火煮開,撇去浮沫,改文火煨60分鐘,加料酒、精鹽、味精,再煮片刻,起鍋,趁熱吃鴿肉,喝湯。

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      功效:補肝腎,益精血。適用于性冷淡等肝腎不足癥狀者。

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      (溫馨提示:本文僅供參考,中醫講究辨證施治,因個人體質不同,用藥需謹慎,請在醫生的指導下用藥。)

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      本文由永剛飲片(YGYP2014)整理自網絡,無法核實原作者,如涉及侵權,請聯系后臺刪除,謝謝合作。

      圖片來源:攝圖網正版圖庫

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